Bí quyết trẻ khỏe từ Kẽm

Một khoáng chất vô cùng quan trọng cho cơ thể mà nếu thiếu, chúng ta sẽ tuột dốc về sức khỏe lẫn sắc đẹp: Đó là kẽm. Kẽm thật sự cần thiết đến mức nào? Thiếu kẽm chúng ta sẽ bị những vấn đề gì? Bổ sung quá nhiều kẽm sẽ tai hại ra sao?