Bí quyết bổ sung Canxi

Canxi là chìa khóa vàng cho hệ xương chắc khỏe, nhưng chúng ta cần bao nhiêu và bổ sung cách nào là tốt nhất? BS Đức Nguyễn sẽ giúp chúng ta hiểu rõ hơn về vai trò quan trọng của canxi, liều lượng cần thiết mỗi ngày, lợi ích cũng như rủi ro của các viên uống bổ sung canxi, và ai cần ai không cần. Hãy để câu hỏi trong phần bình luận để được giải đáp trực tiếp.